Consultoria de Sono

Seu filho não dorme? Saiba que lidar com o sono é uma dificuldade muito comum nos primeiros anos de vida dos bebês e crianças, e que pedir ajuda de um especialista no assunto, pode trazer uma melhora na qualidade do sono de toda a família, através de uma rotina saudável, amorosa e que favoreça o bom sono.

Se você está enfrentando dificuldades com o Sono do seu bebê, seu bebê acorda inúmeras vezes na madrugada, tem dificuldade com as sonecas, você sente-se extremamente cansada e isso tem interferido significativamente na sua vida, no seu humor, trabalho e até no seu relacionamento familiar, então com certeza a Consultoria do Sono pode ajudar você com o Sono do seu bebê.

Saiba mais:

A Consultoria de Sono é realizada por nossa Especialista em Sono Infantil através de Consultas On-line para todo o Brasil ou atendimento presencial em Consultório no Espaço Cuidar Materno, localizado no interior de São Paulo, referência para as cidades de Campinas e Região.

Nossa Consultora analisa de forma integral o sono e rotina da criança, e o mais importante, é que as soluções propostas são personalizadas e construídas junto com os pais, respeitando a dinâmica de cada família, a personalidade da criança, sua idade e necessidades emocionais.

Não utilizamos método de choro, mas sim, formas humanizadas e acolhedoras e que respeitem a fisiologia do sono infantil neurocompatível.

A Consulta pode ser pontual, apenas de orientação e auxílio de planejamento da rotina de sono atual ou a família pode optar por uma Consultoria Completa, que inclui Avaliação do Sono + Plano de Sono + Acompanhamento por 1 mês.

Entre em contato conosco e saiba mais detalhes da Consultoria do Sono para Bebês e Crianças de 0 a 5 anos.

Dúvidas Frequentes:

1. Quem é a Consultora de Sono do Cuidar Materno? R: Nossa Consultora é Enfermeira Pediatra pela USP, Especialista em Cuidado Materno Infantil, Pós Graduada em Sono Infantil com Certificação internacional em Sono do Bebê pela IMPI (International Maternity and Parenting Institute), na Califórnia - EUA, referência mundial em Sono de Bebês e Crianças e atualmente realizando diversas Especializações com ênfase em sono e apego seguro, com um olhar neurocompatível para a idade do bebê, sempre utilizando abordagens seguras emocionalmente, acolhedoras e com muito afeto.

2. Quais os valores das consultorias? R: Se você quer um orçamento para iniciar a Consultoria do Sono, basta enviar uma mensagem explicando o problema de Sono do seu filho, para nosso WhatsApp (19)98867-0627. Além disso, informe qual das duas Consultorias você tem interesse: • Consulta Única de Aconselhamento Pontual, duração de 2 horas (indicada principalmente para bebês menores de 6 meses, para iniciar uma rotina de sono) • Avaliação do Sono + Consultas + Acompanhamento por 1 mês (de 0 a 5 anos de idade para rotina de sono + acompanhamento do processo)

3. Quais os sinais de que você precisa de ajuda: Se o seu bebê: demora muito para pegar no sono, acorda inúmeras vezes à noite, tira sonecas irregulares durante o dia, só dorme mamando, no colo, balançando ou no carro, briga com o sono, passa o dia cansado e irritado, tem o sono extremamente leve ou agitado, já fez a introdução alimentar e ainda não dorme a noite toda. Se você: ultimamente sente-se cansada físico e emocionalmente, tem dificuldades de concentração ou memória, está sem paciência com o bebê e sente-se culpada por isso, percebe a família toda cansada e estressada, precisa dormir bem para trabalhar no dia seguinte ou cuidar do bebê, não tem mais tempo para si e entre o casal, passa horas tentando fazer o bebê dormir, já tentou diversas formas de ensinar o bebê a dormir mas nada funcionou.

4. Entenda o sono infantil: R: Apesar de buscarmos inúmeros livros sobre o Sono do Bebê, ouvir e tentar colocar em prática milhares de conselhos de amigos ou familiares mais experientes, às vezes nos esquecemos que cada criança tem a sua particularidade em relação ao sono. Quando o assunto é o Sono do Bebê, precisamos levar em conta a rotina da família e a personalidade de cada bebê, e está aí a explicação de porquê os pais me procuram após tentar de tudo para o bebê dormir, sem sucesso, pois cada bebê é único e precisa ser compreendido em suas necessidades individuais. Como pais, ficamos perdidos meio a tantas informações e dicas, que sempre vão dos extremos entre deixar "chorar até cansar" e "conviver com o problema, pois é uma fase e vai passar". Sim, é uma fase da criança, e vai passar. Mas isso pode demorar anos, pois o sono da criança torna-se parecido com o do adulto somente perto dos 5 anos de idade. Com paciência, amor é possível melhorar qualquer hábito de sono do bebê saudável. Inúmeras pesquisas já comprovam o quanto os problemas de sono são prejudiciais para saúde e desenvolvimento do bebê, podendo trazer sérias consequências que só se manifestarão tardiamente, como a dificuldade de aprendizagem ou de concentração na idade escolar. Para ter um sono de mais qualidade, muitas vezes o que bebê precisa é de um adulto responsivo à suas necessidades de sono, e a mudança de alguns hábitos de sono que podem estar inadequados para sua idade. O sono saudável é fundamental na primeira infância para um bom desenvolvimento físico, motor e emocional do bebê.

5. Quanto tempo leva para a consultoria das resultados? R: O tempo que vai levar para que a criança apresente mudanças positivas em seu sono varia de acordo com a personalidade de cada uma, de acordo com a dinâmica familiar, mas principalmente de acordo com o envolvimento dos pais em cumprir as sugestões aconselhadas. Algumas crianças apresentam sinais de melhora já na primeira semana de Consultoria do Sono, outras podem levar semanas. Infelizmente não podemos oferecer uma solução mágica, idealizada e prometer que a criança dormirá de forma excelente de uma noite para outra. Tenha certeza que a transformação ocorrerá e que você observará mais claramente à medida que uma nova rotina de sono vai sendo estabelecida e que os pais experienciem o quanto a conexão afetiva também faz parte deste aprendizado da criança, para que em seu próprio tempo, ela conquiste uma maior autonomia no sono, o que ocorre de forma gradativa. Portanto, quanto mais determinados, envolvidos e comprometidos com o Plano de Sono os pais estiverem, mais rapidamente as mudanças ocorrerão.